"Jak na niego patrzę to też się dziwię, że on ma takie wyniki - podobnie jak patrzę na Fedora i wiedząc, że to największy zabijator na świecie aż ciężko mi uwierzyć. Szczególnie stójka nie wygląda imponująco od strony technicznej, no ale koniec końców liczy się skuteczność - jest wielu, którzy biją ładniej, czyściej i koniec końców g**** im z [...]
Co do żarcia:] Mówisz, ze szybko wpierniczyłeś te 1kg kakao:P Ja gdzieś czytałem ,że jest w nim dużo magnezu i dobrze działa na pracę móżgu, ale kości kruche są po tym.Nie wiem czy to prawda ,jeśli nie to mnie poprawcie. P.S Ja też lubię parówki wpierniczać;p( W ciągu dnia do 0,5kg moge zjeść)
Viki, Fighter, Dampaz dziękuję Mi się wydaję , że w miarę dobrze pokazuje. Wiadomo, że przy interwałach odbiega ale nie wiem czy w moim przypadku warto kupować pas. Z treningu czwartkowego bardzo zawyżał mi tętno. Myślałam , że przez resztkę baterii i lekkie mrozek. Ale w sobotę też świrowal tylko w drugą stronę. Dopiero gdy mocniej zapielam , [...]
Nadinka H10 jest rzeczywiście drogi, ja mam używany od Turonia (Branna). Ten z Decathlona też ok, działa z Polarem bez problemu, jedyne co to nie jest wodoodporny i nie nadaje sie do pływania. Jak nie planujesz TRI czy OCR to spokojnie wystarczy :-)
Gaz pieprzowy mam zawsze ze sobą, jeszcze kiedyś biegałam z pałką teleskopową, ale ciężka jest i nie wygodna a jeszcze nigdy mi się nie przydała. Jeszcze mam gwizdek bo to podobno zwierzynę odstrasza. Psy to rzeczywiście problem i dlatego zastanawiam się nad kupnem Dazzera. Koleżanka używa, na małe psy działa, na duże różnie ale raczej nie [...]
Ten który mi robił żylaki to taki enigmatyczny. Jak się ma żylaki to bieganie pogarsza sprawę, jak się ma zdrowe to bieganie dobrze działa na naczynia. Kiedy mogę zacząć biegać, on nie wie , to zależy, każdy jest inny, siniaki muszą się wchłonąć a kontrola dopiero za trzy miesiące. W wypisie informacja o powrocie do aktywności fizycznej po 3 tyg. [...]
Madzia ja Nadinke rozumiem, bo ma świetną formę a przerwa w bieganiu niestety na formę działa niekorzystnie. Ale jak trzeba to nie ma wyjścia, już lepiej zrobić przerwę i wyleczyć to porządnie bo zajmie to mniej czasu niż takie próby biegania. Pytałam o dyskopatię bo kiedyś z bólem szyji trafiłam na takiego specjalistę który nie tylko zdiagnozował [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie możesz słuchać wszystkich na około. Trzymaj się jednej, sprawdzonej przez Ciebie metody. Jeden Ci powie to, drugi zupełnie inaczej. Każdy ma inne podejścia i jak będziesz słuchał zdania każdego lepszego kulturysty to nic nie osiągniesz. Twoje ciało, więc sprawdz jak to na Ciebie działa :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ale ja się nie dziwię, że wam tak to działa, bo jak wy gracie raz w tygodniu na WF w piłkę, to k***a wam się nie psują. A jak ja mam 4 treningi w tygodniu, w wakacje codziennie gonię na orlik i gram INTENSYWNIE, NA MAKSA, a nie, żeby zleciało, to się obuw zużywa
Faf..a tak szczerze, nie zaskoczyło Cię, że Novedex to tylko ekstrakty? Ja też wierzę w zioła. Oczywiście, że lucerna (lepiej brzmi ADT) działa. Świadczy o tym popularność opartych o tę roślinę suplementów, od 20 lat znanych jako Alfalfa, spożywanych także przez sportowców. Badania na ten temat były zlecane dłuugo przed Novedexem. Metafory mają to [...]
Murban - nie, nie czułem się zaskoczony, bo jak zobaczyłem skład - to sprawdziłem co w składzie siedzi. Poszperałem na medline i znalazłem odpowiednie referencje. Nie uważam że substancje roślinne są gorsze niż syntetyczne, byłoby to totalnie nielogiczne. Dla mnie nie ma różnicy czy substancja X pozyskana została drogą chemicznej syntezy, czy [...]
Witam, Kilka słów komentarza: Odnośnie "badania" - nasuwa się przede wszystkim zasadnicze pytanie - Czy analizowana próbka - to prawdziwa próbka surowca chelatu Albion®, identycznego do tego używanego przez OlimpLabs®??? oraz z jakiego źródła pochodzi chelat Activ?, Kto i gdzie wykonywał badania? Próbka handlowego [...]
proponuje grzeczne rozwiązanie wiec prosiłbym jakiegoś admina o wytłumaczenie panu wyżej o roli działaniu Magnezu, Potasu czy wit. B6 oraz po co się je bierze. Jeśli nie to kulturalnie się odpier*ol :):) g**** wiesz jak jestem przygotowany to raz, dwa g**** wiesz ile i jak trenuje, trzy jak pisałem wcześniej nie umiesz czytać ze zrozumieniem bo [...]
1) Nie widzę na razie skutków ubocznych, skóra taka sama, nie ma gino. Czy to znaczy, jeśli efekty pożądane są, że dawka jest OK i nie warto na przyszłość (przyszłe cykle) zwiększać ilości testa, żeby niepotrzebny nadmiar nie konwertował do estrogenu? Czytałem że zwiększanie dawek testa nie jest efektywne od pewnej granicy, i korzyści nie są tego [...]
"Niech ktoś bogaty w wiedzę napisze wkoncu na jakiej zasadzie on działa.. " a wiec... zamawiasz na necie coś o kozackiej nazwie biosterol i paczka przychodzi do domu.płacisz 12zl za opakowanie jeżeli się nie mylę, i cieszysz się ze masz super środek w niskiej cenie. oto cala skomplikowana zasada działania tegoż to cudeńka
kazdy organizm jest inny, na jednego to dziala a na drugiego nie. Ja akurat stosowalem Testosterol firmy Megabol i mialem wieksza motywacje do cwiczen, ale wiecie jak to jest, czlowiek jak sie napali na supla, i uwierzy w to ze naprawde spelnia te role ktore przypisuja mu producenci to tak sie bedzie tez dziac. Duza role odegrala tutaj moja [...]
w ogóle to co to za gadanie że oxa solo cykl z dupy . to jego sprawa jakie ma założenie cyklu chce dać testa to da , nie chce to jego sprawa . krzywdy sobie nie robi tym cyklem . widze że solo to można tyko mete brać na SFD %-) ja sam brałem ture sole bo chciałem zobaczyć jak to dział . oxe też bym sobie solo zobaczył , czemu nie , nigdy nie [...]
Jeżeli wcześniej nie złapie bana na kolejnym nicku... Dokąd zachowuje się poprawnie, a czasem nawet konstruktywnie - niech sobie pisze. To, co do Bolca alias Gino. Wiesz, w tej robocie jest tak - jak w fotografice... Fotograf robi kilka tysięcy zdjęć (przyglądam się temu często podczas sesji zdjęciowych), z których potem wybiera się kilka. Jeżeli [...]
UFC111 - Wyniki!
